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Coluna Mulher : Solido afeta muitas mulheres que tentam engravidar; entenda
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| Enviado por alexandre em 14/05/2025 10:29:58 |
Solido afeta muitas mulheres que tentam engravidar; entenda Foto: Reproduo 464e  Especialista explica como a presso social afeta mulheres tentando engravidar e pode trazer o sentimento de solido Nesse momento, muitas mulheres esto tentando engravidar, na esperana de realizarem o sonho de se tornarem mes. Porm, seja isso de forma natural ou com tratamentos mdicos, no to simples quanto parece. Muitos desafios podem surgir, entre eles os mentais, como ansiedade, angstia e solido. Para a psicloga Josefa Ferreira, Coordenadora do Ncleo de Sexualidade da Holiste Psiquiatria, isso ocorre principalmente por conta da presso social. “Persiste a ideia de que engravidar um processo fcil, mas no verdade, muitas mulheres enfrentam dificuldades e sofrem com presses sociais que podem gerar estigmas, afetar a autoestima, o bem-estar psicossocial e as relaes interpessoais”, comenta a profissional. A seguir, entenda melhor sobre o assunto e o que pode diminuir a solido e melhorar a sade mental em mulheres tentando engravidar: A psicloga alerta que, neste processo, quando esto tentando engravidar, muitas mulheres enfrentam comentrios que so reflexo da presso para ter filhos, o que aumenta a sensao de solido. A especialista destaca que, mesmo que seja um sonho, a cobrana pelo resultado positivo pode levar a sentimento de culpa, ansiedade, tristeza e at mesmo uma depresso. Veja tambm 
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As tentantes tambm costumam receber crticas porque deveriam ter tentado mais cedo, deveriam mudar de mdico ou fazer uma receita que deu certo com outra pessoa. Tudo isso como se o processo tivesse de seguir um padro nico para todas as mulheres.Por isso, Josefa destaca a importncia das redes sociais para ampliar este debate. 
“Recentemente algumas influenciadoras e atrizes utilizaram o prprio perfil como ferramentas para abrir espaos e discutir esses temas, compartilhando experincias e alertando outras mulheres que possam estar ando por situaes semelhantes. Existem at projetos voltados para essas vivncias pessoais no processo da maternidade, isso importante”, apontou. 
Foto: Reproduo Apesar de poder dar a sensao de solido, esse momento no precisa ser vivido sozinho. importante ter o apoio de um profissional de sade mental. Curtiu? Siga o PORTAL DO ZACARIAS noFacebook,Twittere noInstagram Entre no nosso Grupo deWhatApp,CanaleTelegram “Entendendo ser um processo desafiador e muitas vezes solitrio para a mulher, que j traz na bagagem cobranas e sensao de impotncia, poder contar com o e do parceiro, da famlia e de psiclogos durante esse momento faz a jornada ser um pouco mais leve e menos sofrida”, destaca.Ademais, a rede de apoio tambm fundamental para ajudar as mulheres a lidarem com o estresse emocional e as dificuldades de um processo que pode ser longo e desafiador. Tambm importante no abandonar outros aspectos da vida, como trabalho, atividade fsica, hobbies e o relacionamento consigo e com os outros. Fonte: Alto Astral LEIA MAIS
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Coluna Mulher : Ps-vero: os tratamentos mais procurados para recuperar a pele durante o outono e o inverno
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| Enviado por alexandre em 13/05/2025 11:06:36 |
Ps-vero: os tratamentos mais procurados para recuperar a pele durante o outono e o inverno Foto: Reproduo 464e  Aps um perodo de exposio intensa ao sol, a pele tende a perder gua, ficando ressecada e sem vio; veja os procedimentos ideais para recuperar a pele do vero O vero acaba, mas os efeitos dele na pele ficam. Exposio intensa ao sol, cloro da piscina e mar podem resultar em ressecamento, manchas e at na perda de vio. “Para reverter esses danos e recuperar a pele, algumas opes de tratamento ganham destaque nesta poca do ano para devolver pele a hidratao, uniformidade e firmeza”, explica Jaqueline Moraes, especialista em esttica avanada e referncia na aplicao de fios de PDO. Alm dos tratamentos realizados na clnica, a prescrio de nutracuticos um grande aliado para a recuperao da pele. Substncias como colgeno, antioxidantes e vitaminas especficas ajudam a reparar os danos solares, melhorar a hidratao e estimular a regenerao celular. “Os nutracuticos atuam potencializando os resultados dos tratamentos, acelerando a recuperao da pele de forma mais eficaz”, destaca Jaqueline. O Laser Lavieen uma das tecnologias mais indicadas para recuperar a pele aps o vero. Ele promove uma renovao celular, auxiliando no clareamento de manchas solares, uniformizao da pele e estmulo do colgeno. “Alm de tratar os efeitos imediatos da exposio solar, o Lavieen melhora a qualidade da pele a longo prazo”, explica a doutora Jaqueline Moraes. Veja tambm 
Conhea a tecnologia que integra trs tratamentos para modelagem corporal e eliminao de gordura localizada Lipoaspirao emagrece? Especialista explica Aps um perodo de exposio intensa ao sol, a pele tende a perder gua, ficando ressecada e sem vio. O Skinbooster um tratamento injetvel com cido hialurnico que repe essa hidratao de maneira profunda, restaurando a elasticidade, a luminosidade e ajudando a recuperar a pele. “ um dos tratamentos favoritos dessa poca, porque devolve rapidamente a maciez e o frescor que a pele precisa”, afirma a especialista. Para tratar manchas solares mais resistentes, a aplicao de mesclas clareadoras uma alternativa eficiente. Esses blends de ativos so injetados diretamente nas reas hiperpigmentadas, promovendo uma despigmentao gradual e segura. “Cada paciente tem um tipo de pele e uma necessidade especfica, por isso trabalhamos com frmulas personalizadas para atingir os melhores resultados”, explica a doutora Jaqueline. 
Com a reduo da exposio ao sol, inicia-se a temporada de peelings, que so grandes aliados no clareamento de manchas e renovao da pele. Os peelings superficiais removem clulas danificadas, uniformizam o tom e estimulam a produo de colgeno. “Os peelings so muito procurados no ps-vero porque ajudam a revitalizar a pele de forma segura e gradual”, comenta Jaqueline. Alm das manchas e do ressecamento, o sol tambm acelera a degradao do colgeno, levando perda de firmeza. Para reverter esse processo, os bioestimuladores de colgeno, como os fios de PDO (polidioxanona), o cido poliltico e a hidroxiapatita de clcio, so opes recomendadas. “Eles ajudam a restaurar a estrutura da pele, melhorando a sustentao e prevenindo o envelhecimento precoce”, explica a especialista. 
Fotos: Reproduo Alm dos tratamentos clnicos, manter uma rotina de cuidados dirios essencial para a recuperao completa da pele. Uso regular de protetor solar, hidratao adequada e uma alimentao rica em antioxidantes fazem toda a diferena na manuteno dos resultados. Curtiu? Siga o PORTAL DO ZACARIAS noFacebook,Twittere noInstagram Entre no nosso Grupo deWhatApp,CanaleTelegram Alm dos tratamentos clnicos, manter uma rotina de cuidados dirios essencial para a recuperao completa da pele. Uso regular de protetor solar, hidratao adequada e uma alimentao rica em antioxidantes fazem toda a diferena na manuteno dos resultados. Fonte: Portal ND Mais LEIA MAIS
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Coluna Mulher : Exagerou na exposio ao sol? Veja como tratar e amenizar queimaduras
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| Enviado por alexandre em 12/05/2025 10:16:02 |
Exagerou na exposio ao sol? Veja como tratar e amenizar queimaduras Foto: Reproduo/Internet 2832i  As queimaduras solares no so apenas um problema esttico; elas so um sinal de dano cutneo significativo O vero no est dando trgua, proporcionando dias quentes na praia, piscina e atividades ao ar livre. O problema que, como quase tudo na vida, em excesso e sem a proteo adequada, o sol pode trazer alguns malefcios, como cncer de pele e as queimaduras solares, que podem ser mais do que um incmodo temporrio. Mas quando o dano j est feito, o que fazer? Veja como tratar e amenizar queimaduras. As queimaduras solares no so apenas um problema esttico; elas so um sinal de dano cutneo significativo. A exposio excessiva ao sol sem proteo adequada pode levar a danos celulares que aumentam o risco de desenvolvimento de cncer de pele no futuro. Diante desse cenrio, especialistas em dermatologia esto enfatizando a importncia dos cuidados imediatos e adequados para tratar e proteger a pele aps a exposio solar. Veja tambm 
A violncia contra a mulher um atraso civilizatrio Mscara com apenas 2 ingredientes hidrata e recupera fios ressecados “ crucial reconhecer os sinais de alerta e agir rapidamente para minimizar danos adicionais”, adverte a dermatologista Dra. Alcia Natrio. “Pele vermelha, sensvel ao toque e descamando so sinais claros de que a pele est danificada e precisa de cuidados urgentes. DICAS PARA TRATAR E AMENIZAR QUEIMADURAS 
Para ajudar a recuperar sua pele aps um dia ao sol, confira dicas essenciais: 1 – Reidratao o primeiro o: Aps o sol, a pele necessita repor a hidratao e o frescor. Por isso, indicado o uso de produtos hidratantes e que gerem a sensao de alvio na camada cutnea. Alm disso, banhos de gua fria podem ajudar a aliviar o incmodo, assim como borrifar gua no corpo ao longo do dia. Alm disso, a hidratao oral tambm importante. Por isso, lembre-se de beber bastante gua para repor a hidratao do corpo. 2 – Descamao: Se a pele descamar, intensifique a hidratao e no puxe a pele. A pele deve sair sozinha, pois somente quando ela sai sozinha, temos outra epiderme formada abaixo. Ao puxar a pele escamada, pode acabar ferindo a pele nova, alm de deixar manchas ou at cicatrizes. “Esfoliao nunca uma opo nesses casos! Deixe a epiderme se destacar no momento certo. Ah! No se esquea de usar filtro solar!”, complementa a especialista. 3 – Para tratar queimaduras, tome cuidado produtos: A pele quando descasca est bem mais sensvel, a maquiagem pode irritar ou causar alguma dermatite (alergia). O ideal evitar maquiagem e abusar de hidratao e filtro solar. Para a limpeza, use sabonete apenas uma vez ao dia, sem esfregar, sem esfoliar e sem usar buchas. Isso ajuda a manter a pele hidratada. Aps o banho, abuse de hidratao. O momento da pele mida o momento que mais se absorve o hidratante. 4 – Fique longe do sol temporariamente: A queimadura causa um dano na pele, deixando-a sensvel. Alm disso, o calor do Sol pode trazer uma sensao de desconforto ou piorar a queimadura com o aquecimento da pele. 5 – Mantenha os cuidados: Em torno de 2 a 3 dias, os sintomas de ardor melhoram, mas depende muito do seu fototipo de pele e do grau de queimadura. No entanto, uma boa hidratao da pele e uso de princpios calmantes podem encurtar esse perodo de recuperao. Vale lembrar tambm que manter-se em locais frescos e uma rigorosa hidratao oral tambm so fundamentais para uma boa recuperao, alm de banhos com gua fria ou morna. QUANDO PROCURAR AJUDA PARA TRATAR QUEIMADURAS? 
Fotos: Reproduo/Internet Por fim, vermelhido e ardor podem ser os primeiros sinais de queimaduras de primeiro, segundo ou terceiro grau. Portanto, se houver bolhas, ideal o acompanhamento mdico para tratar queimaduras na pele. Curtiu? Siga o PORTAL DO ZACARIAS noFacebook,Twittere noInstagram Entre no nosso Grupo deWhatApp,CanaleTelegram Outro sinal importante o estado geral da pessoa. Assim, se estiver com mal-estar ou prostrao, pode estar precisando de uma hidratao na veia. Neste caso, procure um mdico ou hospital para uma boa avaliao e tratamento. Fonte: Vitat LEIA MAIS |
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Coluna Mulher : Gravidez: saiba quais so as alteraes da pele
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| Enviado por alexandre em 09/05/2025 10:23:27 |
Gravidez: saiba quais so as alteraes da pele Foto: Reproduo 464e  Especialista explica os principais cuidados para tratar as mudanas da pele durante o perodo da gestao A gravidez um perodo marcado por intensas transformaes que refletem na qualidade da pele. As alteraes hormonais que ocorrem nesse perodo, muitas vezes, causam alteraes notveis, principalmente na pele do rosto. Um dos fenmenos mais comuns o surgimento de melasma, que aparece em reas como bochechas, testa e buo. Segundo a Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), cerca de 50 a 70% das mulheres grvidas desenvolvem algum grau de hiperpigmentao facial ao longo da gestao. “O aumento dos hormnios femininos ativa a produo de melanina, tornando essas reas mais propensas pigmentao — especialmente quando expostas luz solar”, explica a mdica dermatologista Mariana Scribel. A presena de acne tambm costuma ser recorrente na gravidez. Dados publicados no peridico American Journal of Clinical Dermatology apontam que at 42% das mulheres podem experimentar aumento das leses de espinha, sobretudo no primeiro trimestre. Esse aumento decorre da maior produo de sebo sob influncia hormonal. Veja tambm 
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Alm disso, podem surgir estrias na barriga, seios e quadris, devido ao estiramento da pele. Linhas escuras, como a famosa linha nigra, podem riscar a barriga, enquanto regies como axilas e virilha tambm costumam ganhar uma tonalidade mais intensa. “A maioria dessas novidades tende a regredir espontaneamente no perodo ps-parto, mas, durante a gestao, o cuidado fundamental”, completa a especialista. Manter uma rotina de cuidados com a pele pode ajudar a tratar as mudanas associadas gravidez. No entanto, importante ter cautela com alguns tratamentos e produtos, que podem ser prejudiciais para a sade durante o perodo da gestao. Segundo a dermatologista, procedimentos como aplicao de cido retinico, hidroquinona, lasers agressivos, microagulhamento, peelings qumicos profundos e o uso de clareadores com hidroquinona ou tretinona so proibidos para as gestantes. “Muitos ativos antiacneicos comuns, como o cido retinico e alguns antibiticos tpicos e sistmicos so contraindicados durante a gravidez devido ao risco de efeitos adversos para o beb”, alerta Mariana Scribel. Curtiu? Siga o PORTAL DO ZACARIAS noFacebook,Twittere noInstagram. Entre no nosso Grupo deWhatApp,CanaleTelegram A sensibilidade tambm pode aumentar na gravidez, tornando a pele do rosto mais reativa, alm do ressecamento, que surpreende muitas gestantes. Por isso, investir em hidratao e proteo solar fundamental, mas sempre com produtos aprovados para uso durante a gravidez. “Com frmulas suaves, indicadas para gestantes, livres de cidos, parabenos e derivados do retinol, e sempre com orientao mdica”, enfatiza a especialista. Fonte: Alto Astral LEIA MAIS |
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Coluna Mulher : Trabalho Invisvel: campanha expe sobrecarga de mulheres em casa
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| Enviado por alexandre em 06/05/2025 10:57:33 |
Trabalho Invisvel: campanha expe sobrecarga de mulheres em casa Foto: Reproduo 464e  Desigualdade nas tarefas domsticas tema de debate em prol da sade feminina Sem descanso, reconhecimento e muito menos remunerao: mesmo aps o fim do expediente, milhes de mulheres fazem "hora extra" em casa. A campanha “ Trabalho Invisvel ” chama ateno para a sobrecarga das mulheres com as tarefas domsticas. A iniciativa ser lanada no dia 1 de maio, data em que se celebra o Dia do Trabalho. O objetivo conscientizar a sociedade sobre a carga desproporcional de atividades do lar e cuidados que recaem sobre o sexo feminino. De acordo com o ltimo relatrio da Organizao Internacional do Trabalho( OIT), esse trabalho no dividido de forma igualitria em lugar algum. Em mdia, as mulheres dedicam trs vezes mais tempo do que os homens s tarefas domsticas.Essa disparidade gera problemas profissionais e pessoais, que vo desde o desgaste e cansao maior dificuldade ao o a melhores cargos, tempo para estudos e qualificao profissional — o que tambm impacta o fator financeiro. Veja tambm 
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No Brasil, mulheres gastam 9,6 horas a mais do que os homens com trabalho domstico durante a semana, de acordo com pesquisa do IBGE de 2022. J segundo levantamento do " Elas Trabalham ", 73,4% das mulheres comearam a realizar tarefas domsticas e de cuidado antes dos 14 anos. A CAMPANHA “Trabalho Invisvel” realizada pela Agncia Calia, com produo da Santeria e da Instituio Ns por Elas. O conceito “ O fim do expediente no o fim do trabalho ”, a campanha retrata o acmulo de funes que caracteriza a rotina de milhes de mulheres. A comunicao composta por trs filmes de 30 segundos, alm de diversas peas grficas. O material destaca a invisibilidade do trabalho domstico e a urgncia de uma diviso mais equitativa. 
Foto: Reproduo “Conseguimos traduzir em segundos uma realidade que perdura h sculos. Estamos muito felizes com a qualidade criativa da campanha” afirma Maurcio Oliveira, um dos criativos. Geisa Lopes e Alexandre Ferro completam o time de criao, enquanto a direo de cena de Rafael Damy. Curtiu? Siga o PORTAL DO ZACARIAS noFacebook,Twittere noInstagram Entre no nosso Grupo deWhatApp,CanaleTelegram “A campanha ‘Trabalho Invisvel’ nasce de uma necessidade urgente de dar visibilidade a uma realidade que muitas vezes ignorada. Queremos provocar uma reflexo profunda sobre a desigualdade de gnero nas tarefas domsticas e mostrar que a transformao comea dentro de casa”, conclui Jos Augusto, vice-presidente da Calia. Fonte: Portal IG LEIA MAIS |
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