“[A esfoliao] garante que a pele fique mais firme, macia e com tom e textura uniforme”, complementa Vanessa. No entanto, ela ressalta que o uso deve ser feito com produtos dermatologicamente testados e compostos naturais, que promovam uma renovao segura. “Evite misturas caseiras e itens abrasivos, pois podem causar sensibilidade ou at comprometer a barreira protetora da ctis”, alerta.

De acordo com a farmacutica e bioqumica, os itens formulados com ingredientes antioxidantes, como o gro verde de caf, proporcionam hidratao profunda e auxiliam na preveno do envelhecimento precoce, pois so opes que, alm de esfoliar, nutrem e revitalizam.

O ideal, segundo Vanessa, esfoliar a pele de uma a duas vezes por semana, durante o banho. “Aplicando com movimentos suaves e circulares. Para intensificar os resultados, aps aposte em opes que tenham na composio diversos nutrientes, que ajudam a manter a ctis macia e protegida”, orienta a especialista.

Veja tambm

Skincare noturna: veja como cuidar da pele durante noite

Maro lils: dicas para prevenir o cncer de colo de tero

A esfoliao facial um o que pode fazer toda a diferena na rotina de skincare. O problema que com tantas receitas caseiras na internet, fica difcil saber o que realmente funciona. Ingredientes como o acar, por exemplo, so bastante populares, mas podem causar microleses e no so recomendados, pois os dermocosmticos desenvolvidos para esse fim oferecem resultados comprovados.

Foto: Reproduo

De acordo com uma pesquisa feita pela MindMiners em 2024, no Brasil, 76% dos brasileiros utilizam produtos para autocuidado. Desses, 88% so mulheres e 64% so homens. Com o crescimento no uso, escolher o item certo se torna ainda mais fundamental. Pensando nisso, a farmacutica e bioqumica Vanessa Vilela, CEO da Kapeh Cosmticos e Cafs Especiais, desmistifica o assunto.

Curtiu? Siga o PORTAL DO ZACARIAS noFacebook,Twittere noInstagram.

Entre no nosso Grupo deWhatApp,CanaleTelegram

A esfoliao um processo que remove clulas mortas, impurezas e resduos acumulados ao longo do dia, tornando a superfcie da pele mais receptiva hidratao. Alm disso, ativa a circulao e melhora a textura, garantindo um toque mais suave e luminoso. Segundo a farmacutica, o processo tambm pode prevenir a foliculite e reduzir a formao de pelos encravados.

Fonte: Alto Astral

No Brasil, conforme pesquisa mais recente da FIA Business School, em 2023, as mulheres representavam 38% dos cargos de liderana, enquanto a participao delas na alta gesto caiu para 28%, em relao ao ano anterior. J as empresrias, segundo o relatrio do Global Entrepreneurship Monitor (GEM) de 2023, realizado pelo Sebrae, so 34% da populao empreendedora do pas, com cerca de 10,3 milhes de mulheres comandando negcios.

Apesar dos progressos, ainda existem desafios a serem superados para que a equidade de gnero seja uma realidade no ambiente corporativo. No entanto, algumas empresas esto pavimentando um caminho diferente, apostando em uma atuao mais inclusiva e equilibrada.

Um exemplo disso o Grupo Sabin, fundado em 1984 pelas bioqumicas Janete Vaz e Sandra Soares Costa. A empresa, que comeou com apenas trs colaboradores, se tornou um dos principais players do setor de medicina diagnstica do Brasil e hoje conta com cerca de 7 mil funcionrios.

Veja tambm

Cncer de tireoide: um alerta para a sade feminina

SSP-AM realiza atendimentos para emisso da CIN durante evento em homenagem ao Dia Internacional da Mulher

Um dos diferenciais o compromisso com uma poltica de diversidade e incluso, o que reflete na composio da empresa: 77% da sua equipe formada por mulheres, e 74% dos cargos de gesto so ocupados por elas.

Para a presidente-executiva da empresa, Ldia Abdalla, a liderana feminina no s fortalece as organizaes, mas tambm inspira outras mulheres. "Como empresa fundada por mulheres, abraamos a misso de inspirar, desenvolver e incentivar as mulheres para que busquem realizar seus sonhos e conquistar seus espaos em diferentes papis que exercem na sociedade, seja como profissionais, lderes, cidads e empreendedoras", afirma.

Outro cenrio desafiador a desigualdade racial na liderana corporativa. De acordo com uma pesquisa, de 2023, divulgada pelo Pacto Global da ONU no Brasil e pela 99jobs, 81% das empresas tm, no mximo, 10% de mulheres negras em cargos de liderana. Alm disso, 70% das mulheres negras so lideradas por homens.

Entre as entrevistadas, 57% afirmaram que no h mulheres negras em cargos de gesto nas empresas onde trabalham, e 96% das respondentes acreditam que ainda h preconceito no mercado em colocar mulheres em posies de liderana.

No Sabin, as mulheres negras, que representam 44% do total de colaboradores, ocupam 34% das posies de liderana. "Acreditamos que a diversidade e incluso e um ambiente de respeito incentivam a inovao, a criatividade, e nos permitem ter diferentes vises para enfrentar os desafios e atender as necessidades e expectativas de nossos clientes e stakeholders", refora.

INCENTIVO AO PROTAGONISMO FEMININO

O Sabin atua em iniciativas que incentivam o protagonismo e a liderana feminina e foi a primeira empresa da Amrica Latina a integrar o Pacto Global da ONU, em 2007, no qual se comprometeu com os 7 Princpios de Empoderamento das Mulheres, estabelecidos pela ONU Mulheres. Alm disso, apoia movimentos como Elas Lideram 2030, que rene 1.500 empresas comprometidas com a mesma causa, o Movimento Mulher 360, que estimula a ampliao da presena feminina nas empresas, e o WeConnect, que estimula o empreendedorismo feminino, entre outros.

Empresas que apostam na equidade, como o Grupo Sabin, mostram que investir na liderana feminina no apenas uma questo de justia social, mas tambm uma estratgia eficaz para impulsionar o sucesso empresarial.

Segundo a Amcham Brasil, empresas que tm liderana feminina so mais bem avaliadas por seus colaboradores e tendem a apresentar melhores resultados financeiros. A diversidade de gnero tem sido apontada como um dos fatores-chave para a inovao e o crescimento sustentvel nas organizaes.

Curtiu? Siga o PORTAL DO ZACARIAS noFacebook,Twittere noInstagram.

Entre no nosso Grupo deWhatApp,CanaleTelegram

Para Ldia Abdalla, as empresas precisam dessa diversidade para crescer. "Uma corporao com mulheres e homens, convivendo em um ambiente de respeito e liberdade, mais inovadora, mais criativa, pois os colaboradores sabem que no sofrero barreiras nos momentos de promoes e oportunidades", confirma.

Apesar de no ser to comentado quanto o de mama, por exemplo, o cncer de tireoide uma das doenas que mais acometem as mulheres. Por isso, algo que exige muita ateno, preveno e cuidados para que haja um diagnstico precoce, se for o caso.

Segundo o Instituto Nacional de Cncer (INCA), o cncer de tireoide o quinto mais comum entre as mulheres, sendo cerca de trs vezes mais frequente nelas do que nos homens. Apesar de, na maioria dos casos, ter um bom prognstico, a deteco precoce fundamental para um tratamento mais eficaz.

Assim, conhea a seguir mais detalhes sobre o cncer de tireoide para conseguir reconhecer sintomas, se eles aparecerem, e ter esse diagnstico precoce to importante:Muitos casos de cncer de tireoide so diagnosticados acidentalmente, j que a doena pode ser silenciosa em seus estgios iniciais. No entanto, alguns sinais podem servir de alerta, como:

Veja tambm

Menopausa: 10 plantas que ajudam a melhorar os sintomas

Conhea benefcios do autoprazer feminino

Ndulo ou inchao no pescoo
Rouquido persistente
Dificuldade para engolir
Sensao de aperto na garganta

Foto: Reproduo

“O acompanhamento mdico regular essencial para identificar precocemente qualquer alterao na tireoide. Exames como a ultrassonografia da regio cervical podem ser decisivos para um diagnstico preciso”, explica o Dr. Jefferson Medeiros, especialista em Cirurgia de cabea e pescoo.No existe uma forma de prevenir 100% o cncer de tireoide, contudo manter um estilo de vida saudvel pode reduzir as chances de doenas no geral. Assim, siga uma alimentao equilibrada e rica em iodo, faa atividades fsicas e controle bem o seu estresse.

Curtiu? Siga o PORTAL DO ZACARIAS noFacebook,Twittere noInstagram.

Entre no nosso Grupo deWhatApp,CanaleTelegram

Outra dica essencial justamente sempre ir a consultas mdicas com a frequncia correta ou quando aparecer algum sintoma, para no deixar ar uma doena que pode ser grave, especialmente se descoberta tarde.Alm do cncer de tireoide, as mulheres devem estar atentas a outras condies de sade, como o cncer de mama, cncer do colo do tero, osteoporose e doenas cardiovasculares. O acompanhamento mdico peridico e a realizao de exames preventivos so fundamentais para a manuteno da sade.

Fonte: Alto Astral