E a Vera Fisher, respondendo a uma pergunta em um quadro do Fantstico, levantou a questo da masturbao e eu aqui... Achei timo!
Perguntaram: “Voc sempre foi referida como smbolo sexual e gostaria de saber se voc gosta de fazer sexo."
E ela como sempre disponvel e vel aos fs, respondeu:
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"Eu estou com 73 anos, sabe como fao sexo? Eu comigo mesma. J ouviu falar em masturbao? timo, uma terapia maravilhosa."
Eu daqui, mentalmente aplaudi e quem me acompanha sabe muito bem da luta, dos nos, das restries e sempre falo que se no fosse isso, no precisaria ter o Privacy para os assuntos mais polmico e no posso, por isso mesmo, deixar de comemorar quando uma personalidade como a Vera Fisher, toca neste assunto em um dos programas de maior audincia nas noites de domingo. importante que se fale mesmo, ao longo da minha vida como professora de ginstica ntima, conheci centenas de mulheres que me confidenciaram jamais ter se tocado e os motivos eram muitos mas que podem ser resumidos em trs somente: Vergonha, Proibio e Desconhecimento.
Afinal sou do tempo que masturbao para o homem “causava cegueira” e para as mulheres era sujo ou pecado.
Ok, os tempos so outros... Mas ser mesmo? No momento para algum adquirir meu kit de treinamento da ginstica ntima, consegue somente comigo pelo whatsapp (21-9-97792421) porque o ltimo reduto, mercado livre, que vendia, e continua vendendo rios idnticos aos meus do treinamento, no disponibiliza mais o meu kit nem explica o motivo de no disponibilizar mais.
Porque contei isso? Para que vocs entendam a importncia da entrevista da Vera Fisher neste momento em que no consigo ver essa liberdade toda que deveramos ter.
Ento, voltando ao assunto do momento (graas ao Fantstico e a essa atriz maravilhosa):
Voc so parceiros perfeitos e o sexo rola s mil maravilhas? Meus sinceros parabns. Mas... E se voc est sozinho (a)? Aqui peo licena aos homens, porque vocs no tem (ou no deveriam ter hoje, j com o conhecimento que temos, problemas nesta rea) ento, voc, mulher, vai abrir mo daquele orgasmo gostoso apenas por isso? Saiba que voc pode ter prazer e muito,mesmo em uma festa solitria. Festa esta que ir aumentar sua energia, deix-la bem feliz e voc sabe: Mulher feliz extremamente atraente, portanto esse tempinho solitria logo logo poder at mesmo chegar ao fim. Mas no podemos esquecer que algumas mulheres no querem mais ter um parceiro e isso tambm vlido. O importante que vivendo um pequeno intervalo espera do prximo prncipe ou decidida a viver solo, jamais, de forma alguma, podemos deixar o prazer de lado, deixar de garantir nossos orgasmos to necessrios para nossos corpos e mentes.
E entenda bem o porqu:
O orgasmo o fertilizante da beleza e da boa disposio. Um bom orgasmo capaz de nos colocar para cima, aumentar a nossa disposio e alegria (ele age na regulao das endorfinas e serotonina), ele capaz at mesmo de diminuir algumas dores ou at elimina-las. Enfim: Um santo remdio.
E o oposto, infelizmente, tambm verdadeiro. Por uma questo cultural, quando estamos sozinhas, mal lembramos do sexo, sublimamos o desejo nos dedicando a outras atividades. Mas tal qual uma flor, sem o devido alimento (o orgasmo), ficamos cada dia mais murchinhas, sem vida at nos tornar invisveis. Sem os feromnios em alta, no exalamos “aquele” perfume que sim, atrai o sexo oposto, mas no s isso, nos deixa quase que invisvel para todos nossa volta. Problemas na sade comeam a nos rondar, uma depresso aqui, desnimo ali, irritao, at mesmo sintomas fsicos como o ressecamento vaginal oriundo de um descomo hormonal.
Est tudo interligado. Se tenho prazer, me torno atraente aos olhos de quem me v se no tenho acabo transparente.
E pensar que todos esses riscos acabam para aquela mulher que se dispe a SE dar prazer. Sozinha sim, mas mantendo o prazer em alta, e a est a explicao: Uma coisa uma coisa, outra coisa outra coisa. Temos que aprender de alguma forma a separar o prazer fsico, do amor romntico, e olhem bem, no estou pregando a extino dos homens, mas vamos ser bem realistas, para muitas de ns, principalmente a partir de certa idade nem sempre o “elemento” est to disponvel assim, mesmo porque no queremos qualquer um, queremos aquele que venha somar em nossa vida e nos fazer felizes, menos que isso, estamos abrindo mo, se no bom no nos serve e volto a repetir: Muitas de ns no quer mais a unio romntica, estamos falando aqui de manter o sexo trabalhando para o nosso bem estar.
importante olhar com bastante ateno para essa parte de nossa vida, afinal na pelve que se encontra a “porta de entrada” para a nossa usina de energia e com ela parada, deixamos de viver plenamente que o que de fato merecemos. Ento? Que tal aproveitar que est sozinha e se permitir um banho de prazer dirio e rejuvenescedor? E se voc quiser incrementar esses momentos deliciosos, no faltam brinquedos vibratrios que aumentam as sensaes e facilitam os orgasmos, como o que mostro no vdeo abaixo e outros que vocs podem conhecer aqui.
Dicas:
1) Ateno redobrada: Digo redobrada, mas na verdade para algumas mulheres este o incio do autoconhecimento, j que mal conhecem sua regio ntima, achando mesmo esse assunto irrelevante, acontece que sem ele, nenhuma mulher verdadeiramente completa sexualmente. Conhecer sua regio ntima determina o quanto de prazer sentir (e ser capaz de dar).
2) Reconectando-se com sua vagina: O contato mais ntimo e precioso que a mulher deve ter com sua vagina. Ali reside todo o seu potencial ergeno e a sua capacidade de prazer. Quando uma mulher no se conhece, jamais alcana o orgasmo e, se o alcana, certamente no chegar a intensidade desejvel.
3) Olhe-se: Perca o medo, vai, pega um espelhinho e encare seu objetivo de frente.... Aprenda a fazer essa incurso mensalmente, somente assim conseguir saber se est realmente tudo bem “l embaixo”. Essa providncia j salvou a vida de uma aluna que ao se olhar percebeu um sinal estranho e buscou ajuda mdica, ocorre que sem o detectar, teria sofrido algo gravssimo.
4) Lubrificao: A mulher que no se toca e conhece bem sua regio ntima, pode mesmo sofrer com ressecamentos no canal, mesmo antes da sua menopausa e esses ressecamentos interferem negativamente na vida sexual e so inclusive, sinalizadores de que algo no vai bem nas taxas hormonais.
5) Menopausa: O ressecamento est presente na maioria das mulheres ps menopausa, mas existem solues para ele, tais como lubrificantes a base de gua (hidrogis) e terapias hormonais, o mdico saber indicar os melhores tratamentos quando chegar a hora e claro que a masturbao ajuda a manter a umidade natural do canal.
6) Conscincia vaginal como proteo: Quandoa mulher conhece seu corpo e se exercita adequadamente, sua conscincia vaginal funcionar como bom protetor contra o ressecamento, infeces e outros problemas na sade ntima pr e ps-menopausa.
7) Vida amorosa adequada: A prpria vida amorosa funciona como protetor contra a fragilidade do canal, o ato sexual funciona na manuteno da musculatura. Por isso a necessidade de quando se est sozinha, manter o hbito da masturbao, com ou sem “auxiliares mecnicos”, trocando em mido: timos brinquedos.
8) rios: Quem treina os conhecesse bem, eles auxiliam na manuteno/aumento da fora muscular do canal vaginal. E tambm auxiliam a manter a boa lubrificao do canal pelos atritos que causam.
9) Toques ntimos: Automassagens com gels auxiliam o despertar do desejo sexual, fundamental para aquelas mulheres que se encontram com a libido em baixa. Faa pelo menos uma vez ao dia (at que sinta que tudo se normalizou) massageie em torno do clitris, monte pubiano, desa na direo do perneo, circunde o nus, espalme a mo e sinta o calor na regio, enfim, sinta prazer com a massagem.
10) Proteja seu clitris: O toque no clitris, umas puxadinhas aqui e ali (sem causar dor) o protegero. Em algumas mulheres o clitris pode se internalizar, como se ficasse oculto sob a pele e neste caso o prazer pode ficar diminudo. Se ele se internalizou e voc sente que o prazer diminuiu, consulte um mdico sobre a possibilidade de retirar o excesso de pele que o est cobrindo.
Fotos: Reproduo
11) leos “quentes”: Amo leos quentes nas massagens, tanto no corpo quanto as ntimas. Falo em aquecer o leo mesmo, mantendo-o prximo e colocando aos pouquinhos nas mos, a sensao maravilhosa.
12) Eles existem! E claro, porque no usar os leos que esquentam e gelam? Eles so comestveis (timos para o sexo oral), mas causam boa sensao nas automassagens tambm.
13) Brinquedinho necessrio nmero um: Deixe a vergonha de lado e pense em adquirir um bom brinquedinho no formato daquele “rio” masculino. Tamanho, circunferncia, cor, se vibra ou no, ficar ao seu critrio, hoje existem vrios tipos, acendem luzinhas, se contorcem, fazem movimentos de vai e vem, uma festa! Saiba que eles podem ser adquiridos na internet e chegam em casa em embalagens discretssimas mas se a vergonha for grande escreva-nos que auxiliaremos na escolha.
14) Brinquedinhos necessrio nmero dois: Hoje existem timos brinquedinhos para o sexo oral. So aparelhinhos discretos que simulam perfeitamente o melhor sexo do mundo e no pelo fato de voc est sem parceiro que ter de abrir mo deste prazer!
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15) Exercite-se! Se voc ar o meu site, na aba sexualidade, ver que disponibilizo gratuitamente um curso da ginstica ntima, sim, grtis, basta entrar l e se gostar se inscrever porque sempre que for publicado vdeo novo, voc ser avisada.
Fonte: Extra
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