Os vermes so um problema recorrente e que costumam incomodar quem sofre com esse quadro. Se voc est neste grupo, saiba que existem solues naturais e veis para ajudar no tratamento. Uma delas a semente de abbora. Anti-inflamatria, essa “pequena poderosa” apresenta propriedades naturais que colaboram com o combate desse problema de sade.

Existe uma combinao com dois ingredientes que, juntos, formam um poderoso combo para reduzir gases e combater vermes intestinais. Quem responde qual essa infuso a nutricionista Juliana Andrade, do Metrpoles.

“O melhor ch natural para aliviar gases, dores intestinais e auxiliar no combate a vermes o de hortel com erva-doce, pois essa combinao tem ao carminativa (elimina gases), antiespasmdica (reduz clicas) e digestiva, alm de ser suave e segura para uso dirio”, ensina.

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Lembre-se, porm, que nenhum ingrediente faz milagre sozinho. Junto a essas bebidas, necessrio haver um estilo de vida saudvel e a prtica de atividades fsicas para que o organismo entre em equilbrio.

Segundo Juliana, isso ocorre “devido presena de cucurbitacina, uma substncia que paralisa os parasitas e facilita sua eliminao pelo organismo”.

Foto: Reproduo

De acordo com a expert em alimentao, essa semente ainda dispe de um alto seu teor de fibras e leos, o que contribui para uma melhor digesto, ajudando a reduzir a formao de gases e o desconforto abdominal. “ um recurso tradicional da fitoterapia, usado como alternativa natural para promover a sade intestinal”, emenda.

Se voc ficou curioso e tem dvidas de como implement-la na rotina diria, a nutricionista Graice Kramer recomenda com-la pura, como uma espcie de snack, ou ainda colocar em saladas, iogurtes e shakes. “A dica consumir uma mdia de 12 g por dia”, ensina.

Fonte: Terra