O banho quente pode estimular respostas inflamatrias na pele, exacerbando as placas de psorase e removendo a umidade da pele, o que pode piorar a descamao associados condio.

A prevalncia de temperaturas mais amenas em estaes como outono e inverno faz aumentar a frequncia de banhos quentes, que apesar de serem reconfortantes e ajudarem a melhorar a sensao de bem-estar, podem prejudicar a sade da pele e dos cabelos.

A mdica dermatologista Mariana Scribel, especialista em tricologia e transplante capilar e CEO da Clnica Scribel, explicaque tomar banho quente pode comprometer a barreira natural da pele, removendo leos essenciais e causando ressecamento da pele. Esse problema no apenas causa desconforto como tambm leva a rachaduras na pele que podem aumentar o risco de infeces e irritaes. Tambm pode acelerar o envelhecimento da pele, contribuindo para o surgimento de linhas finas e perda de elasticidade, alm de intensificar vrios problemas de pele e do couro cabeludo, entre eles:

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A gua quente remove os leos naturais da pele, aumentando o ressecamento, um dos principais fatores que desencadeiam o eczema. Alm disso, o calor excessivo pode irritar a pele j sensvel, provocando coceira e inflamao. O banho quente pode estimular respostas inflamatrias na pele, exacerbando as placas de psorase e removendo a umidade da pele, o que pode piorar a descamao associados condio.

O banho quente pode causar irritao e ressecamento da pele, agravando os sintomas da dermatite. A temperatura elevada da gua pode aumentar a vermelhido e a dilatao dos vasos sanguneos. O calor excessivo pode provocar irritao e desconforto das peles mais sensveis. Apesar de ajudar a abrir os poros, a gua quente pode irritar a pele e aumentar a produo de sebo, piorando a acne.

Foto: Reproduo

Para evitar esses problemas, o ideal tomar banhos levemente mornos, com durao de no mximo 10 minutos. “ importante usar sabonetes neutros e aplicar o sabonete apenas nas axilas, ps e nas reas ntimas, para minimizar o ressecamento. E aplicar o hidratante com a pele ainda mida ajuda na absoro do creme e a intensificar a hidratao da pele, alm de ser muito prazeroso”, explica Scribel.

A frequncia dos banhos tambm merece ateno. “No inverno, um banho por dia suficiente, evitando o uso excessivo de produtos agressivos pele. Buchas no so recomendadas”, sugere a mdica. Escolher hidratantes ricos em ceramidas e glicerina pode aumentar a eficcia da hidratao, oferecendo uma barreira adicional contra o frio.

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Para aqueles que no abrem mo de um banho quente relaxante, fazer ajustes simples pode ser a chave para uma pele mais saudvel e protegida. “Ao equilibrar o desejo pelo calor com prticas de autocuidado, como a hidratao, o skincare e o relaxamento aps o banho, possvel ar pelo outono e inverno com conforto e segurana, sem colocar a sade da pele em risco”, finaliza a especialista.

Fonte: Alto Astral